Der Selbst-Coach

Thierry Ball. Gleichgültig, ob Sie in Ihrem Beruf Führungskraft sind oder nicht: Eine Person können Sie jedenfalls führen, nämlich sich selbst. Damit jeder Tag im Jobleben ein echter Gewinn sein kann, bedarf es Klarheit und Bewusstsein von sich selbst. Bewusstsein schaffen Sie am besten, indem Sie sich selbst Fragen stellen und mit den Antworten einen neuen Prozess in Gang setzen, der Sie näher an das bringt, das Sie wirklich ausmacht. In seinem neuen Buch beschreibt der Autor Thierry Ball vier Schritte seiner selfment® Idee, mit der Sie sich selbst gut mental führen und körperlich versorgen können. Seine Idee folgt der Überzeugung, dass Sie andere Menschen nur dann gut führen können, wenn Sie sich selbst gut führen. Sein Konzept beinhaltet vier Schritte:

1. Bewusstsein
2. Entwicklung
3. Metakommunikation
4. mentale Gesundheit

Dieser Prozess ist eingebettet in Kapitel, die sich mit der Krise auseinandersetzen, in der viele Menschen erst zur Veränderung finden, und einem abschließenden Teil, in dem der neue Weg schon skizziert ist. Beispiel aus dem Buch: Die vier Ebenen der Selbstwahrnehmung. Wer beruflich erfolgreich sein will, muss in der Lage sein, auch in emotionalen Talfahrten, die das Berufs- und Privatleben gelegentlich mit sich bringen, Herr über sich selbst zu sein. Viele erleben sich jedoch gerade in Krisen als reagierend und emotional völlig abgekoppelt. Sie nehmen ihr Umfeld zwar wahr, verstehen es, aber fühlen es nicht. Sie befinden sich wie in einem Vakuum. Dabei gibt es vier Ebenen, um aus dieser Spirale wieder auszusteigen:

• Die Ebene der Beobachtung über den Körper: Beobachten Sie sich im Außen und spüren Sie die Signale Ihres Körpers.
• Die Ebene der Analyse über den Verstand: Lassen Sie Glaubenssätze zu und nehmen Sie aufkommende Ideen an. Stellen Sie sich selbst Fragen und warten Sie neugierig auf den nächsten Gedanken.
• Die Ebene des Fühlens über ein geöffnetes Herz: Fühlen und erspüren Sie den Ort der Emotion in Ihrem Körper.
• Die Ebene der Verinnerlichung über die Seele: Lassen Sie los, und warten Sie geduldig, was in Ihnen und mit Ihnen geschieht, wenn Sie über die Verinnerlichung eine Verbindung zur körperlichen Intelligenz erreichen. Hier stehen Sie in Verbindung mit einem höheren Selbst, der Intuition. An diesem Ort entdecken Sie, wer Sie wirklich sind.

Thierry Ball betont, dass Sie nach einigen Jahren andere Antworten auf die gleichen Fragen erhalten werden. Veränderung ist immer und wird immer bleiben. Ball gibt mit seinem Buch konkrete Anleitungen und Inspirationen, wie Sie mehr Selbstverantwortung für sich übernehmen können, um schließlich auch in äußeren Angelegenheiten, wie vor allem dem Berufsleben, mehr Verantwortung an sich ziehen und dadurch eine großartige Karriere haben können. Klicken Sie hier für mehr Infos und zum Kauf des Buchs: https://amzn.to/2wavm0g ]]>